近日，省无极球推广交流活动（连云港站）开班仪式在我市东海县举行，100多名老年健身爱好者参加了活动。本次培训交流为期4天，两位讲师讲授了无极球技术特点、运动规律等理论知识及初级十二式动作技术要领。

据介绍，本次活动以“奋进新时代健身我先行”为主题，由全国无极球推广委员会、省老年人体育协会主办，市老年人体育协会、东海县温泉镇逸和源养老服务有限公司承办。全国无极球推广委员会金牌教练陈明烽、杨丽担任讲师。

无极球运动作为国家总局社会体育指导中心列入的第28个全民健身项目，其动作简洁、老少皆宜，尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适等人群。