近日，集团科协积极配合市科协送健康进企业活动，邀请到了连云港市保健协会刘晓光会长、陶洁秘书长一行，为集团广大科技工作者带来了《疫情之下，平衡免疫之科学饮食》健康知识讲座。

港口广大科技工作者因为日常工作繁忙，没有时间打理自己的健康，这次活动是港口科技工作者的福音、及时雨，体现了市科协长期以来对港口集团科协的关心，对港口广大科技工作者的关爱。       

刘晓光会长从健康管理新理念出发，以预防疾病的思维为在场职工进行讲授，刷新了大家对日常生活健康管理的新认知，了解了在日常膳食中存在的很多误区，也让职工从理念上认识了健康的五大基石：合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、心理平衡、充足睡眠，深刻认识到健康是“1”，如果没有健康，事业、财富、婚姻、名利、家庭。。皆是“0”。

在课程结尾，不少职工和会长进行了现场互动交流，结合自身情况向专家进行咨询，并一一得到了详细解答，现场气氛活跃，职工们纷纷表示受益良多，通过本次课程，让我们对自己的健康状态有了新认知，养成良好的生活饮食习惯，从根源上让人少得病甚至不生病，才能保持健康体态， 拥抱美好生活！