有些食物味道闻起来不好，很多女孩子都不喜欢吃，但是，这些食物恰恰对女性的健康有益。介绍女性该吃的5种臭味食物。

5种有臭味的食物有益女性健康

1、榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水;

2、大蒜，亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑;

3、香菜，预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃;

4、芥末，增强面部气血运行，使脸色红润;

5、香椿，可以助孕，健脾开胃，增加食欲。

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这5种食物虽然味道不怎么好，但是吃了对女性的身体健康有益，因此我们即使不爱吃，也要尽量吃一点。