昨天是市区小学复学后正式上课的第一天。复学后，市区各所小学严格执行防疫规定，每天对20%的师生、员工进行核酸检测，严格执行“两点一线”闭环出行。复学第一课上，老师要求学生坚守防疫规定，并提醒大家爱惜春光，好好学习。

师生开启快乐校园生活

昨天上午，苍梧小学的孩子们带着上学前家长为自己量的体温表格，佩戴好口罩、带好卫生防疫包，按照学校的规定时间来到校园，有序排队进入测温通道后，进入教室安静看书，开启快乐学习的一天。班主任通过班级群告知家长，居家时，要注意每天开窗通风，叮嘱孩子养成好习惯，勤洗手，讲卫生；接送孩子途中，一定要做好安全防护，佩戴好口罩，路上不在人员密集的区域逗留，不聚集；严格按照学校规定时间，错峰接送孩子上下学，积极配合老师做好校内外疫情防控相关工作，确保学生身体健康与生命安全。

师专二附小的学生通过测温棚进入校园。教室里，老师们手持额温枪，严谨而有序地开展晨检工作。

徐圩实验学校的学生在班主任老师的带领下，有序上交防疫材料。该校薛柳老师介绍，为了帮助学生尽快从居家学习状态过渡到正常教学状态，班主任老师组织孩子们开展了复学后的主题班队教育，学习了复学后的防疫注意事项以及校园安全问题等。“学生回家后，家长也要注意家庭防疫工作。”该校班主任建议家长积极配合学校防疫工作，非必要不出连，尽量减少聚集，不购买进口物品。

昨日，苍梧小学云山校区、海州湾小学等部分小学，按照家长和学生的意愿进行了中午配餐，老师们用隔板将学生分开，彼此间隔一段距离用餐。为落实疫情防控要求，避免学生聚集性用餐，苍梧小学云山校区采用班级分餐制，每个学生发放隔板进行遮挡，做到“安全饮食不大意”。学生有序取餐、安静用餐，时刻谨记疫情防控要求。

复学第一课老师谆谆教诲

昨天，市区多所学校精心设计了“复学第一课”。

师专一附小复学第一课的主题是“汲取抗疫精神 赋能学生成长”，各年级根据要求，结合学生年龄特点，设计了各具特色的课程活动方案。上午第一节课，全校64个教学班一起开启了“复学第一课”的生动篇章。

解放路小学根据不同年级特点，设置了内容丰富的“科学防疫”主题培训课程，从理论到实践，让孩子们科学防疫不放松，戴口罩、勤洗手、多通风，为了家人健康，少出门、不聚会、不到人员密集场所……让防疫成为日常习惯。应对放学工作，该校提前提醒家长，按错峰上下学时间段接送学生，不在校门口聚集。

在幸福路小学，老师们以“安全防疫”为主题，叮嘱孩子们要时刻牢记养成良好的生活习惯，不挑食、注意个人卫生、热爱体育运动，拥有健康的身体，才能全身心投入学习。该校王璐老师介绍，上课前，班主任老师对教室内进行了细致的消毒，到校后，孩子们按照疫情防控要求，积极配合与防疫相关的各项工作。老师还带领同学们进行卫生大扫除，告诉孩子们，整洁的环境对于健康的重要性。教导处主任江薇薇介绍，该校根据疫情防控相关规定，严格落实错峰上下学制度。各年级上学、放学时间不同，通过错峰上下学，最大程度保证学生有序、安全上学与离校。家长也按照相应上学与放学时间段，按时在校门口接送，上下学时，校门口井然有序。

墟沟小学复学第一课是班会课，主题为“疫情防控 从我做起”。老师们介绍了学生应该遵守的疫情防控知识，还提醒学生保持健康生活方式。

昨天上午的第一节课，大村中心小学四（1）班英语教师郭桂芹正带着同学们一起读课文。每间教室里，读书声此起彼伏。课间时，同学们相互提醒，要戴好口罩，疫情防控不可松懈。

调整状态尽快适应校园生活

复学回到校园，小学生们可以见到亲爱的老师和同学，这是一件开心的事情。但是也有部分学生出现不想上学、赖床等“复学综合征”。那么，如何调整状态、静心学习、更好地适应校园生活呢？96111心理咨询热线志愿者、国家二级心理咨询师莫冰洁给出了建议，让这些学生尽快回到正常的学习、生活状态。

莫冰洁建议，上学了，作息要规律，如果现在还有晚睡或者早上不想起的症状，家长们要叮嘱孩子养成好的作息习惯。有好的作息习惯，上课才有精神，更好地吸收知识。并且要让孩子尽快适应学校的学习节奏，居家期间，缺少监督、没有考试。上学后，要认识到，一切恢复到正常状态，学校学习和居家学习是不同的，要帮助孩子回忆自己以前的校园学习节奏，紧跟老师教学步伐，查缺补漏，并要和孩子一起制定学习计划。

回到家后，家长和孩子接触的时间增多，要了解孩子的学习情况、畏难情绪出现在哪个方面，多倾听、陪伴孩子。并且要以身作则，养成好的作息习惯、不做低头族。如果有工作要处理，要告知孩子自己使用电脑和手机是在处理工作。

家长还可以和孩子聊一聊学校有趣的事情、见到老师以及好朋友后的心情，让孩子更好地适应复学生活。莫冰洁建议家长们，在孩子成长的道理上，要做支持者、督促者，而不是评判者，这样孩子才能更好地信任你，亲子关系向好的状态发展。在和孩子交流中，不要一味地谈学习，注重劳逸结合，体育运动不可少。如果情绪缓解不了，要寻求专业机构的帮助，不能用暴力的手段或者漠不关心的态度去解决。