由晚报发起的连云港“健康·阳光”微马队近日成立，4月17日将进行2016第一跑。

中国微马队2014年7月13日起源于深圳，由18位发起人在深圳湾起跑，经过一年多的发展，风靡全国，目前全国入会的会员达到80多万人。微马核心价值观：公益、平等、健康、阳光。微马倡导：全民健身、适量运动、强身健体。微马精神：平等、时尚、快乐、健康。微马传递：爱心、友谊、无私奉献。

微马，全称微型马拉松，是指5公里慢跑，每个周日早晨慢跑一次。经过专家论证，人在跑步的过程中双脚离地，会促使脏器器官彼此摩擦，如果时间长度达到半小时以上，免疫力以及细胞修复的功能可以达到最佳。据统计，人类在30岁之后，内脏器官导致身体出现不适、发病的几率非常高，刚好普通人慢跑5公里的时间在30至45分钟，长期坚持会起到恢复健康的作用。考虑到以上种种因素，微马发起者希望通过大众都能接受的慢跑，不知不觉中改善参与者的亚健康体质。

今年初，我市下发“建设健康连云港行动计划”，《苍梧晚报》积极倡导全民健康运动，以健康人群、健康运动、健康生活为出发点，充分发挥舆论引导作用，调动全民参与健康运动。4月初，《苍梧晚报》与中国微马队建立联系，在对方协助下成立了连云港“健康·阳光”微马队。

连云港“健康·阳光”微马队借助“苍梧晚报爱尚户外徒步群”迅速成长。4月11日建立微信群、QQ群，当日成员突破100人。

4月17日 连云港“健康·阳光”微马队将进行2016第一跑。本次微马跑起点是连云港日报社，终点是星海湖，全程5公里，早晨6:30出发。

如果你想成为连云港“健康·阳光”微马队的队员，请赶快报名吧，联系电话：15061306310。