清补立秋 拒绝油腻

因为夏伏天胃口差，人们体重减轻，因此立秋是开始“贴秋膘”的时节，人们偏爱吃炖鸡等来“以肉贴膘”。但天气依然炎热，“苦夏”胃口未开，还不是贴膘的时候，滋润的汤

2015-08-07T15:54:20+08:00 更新 标签： 美食

一带一路美食节在连云港陇海步行街中街开幕

8月1日晚6点，我市首届“一带一路”美食节在陇海步行街中街开幕。开幕当天就吸引了不少市民前去尝鲜，陕西凉皮、台湾小吃以及各地美味都备受港城市民欢迎。

2015-08-05T16:07:01+08:00 更新 标签： 美食

炎热夏日西瓜正当时 谨记3个不要

炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。

2015-08-04T16:04:26+08:00 更新 标签： 美食

夏天吃7类食物彻底扫光体内垃圾

新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥

2015-08-04T15:49:07+08:00 更新 标签： 美食

绿叶菜怎么吃能防癌抗癌 如何让营养最大化

很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑？真的哦！

2015-08-04T15:44:52+08:00 更新 标签： 美食

连云港美食地图缩水 谁让"美食"消失？

最近，有港城市民却发现，连云港一些知名的餐饮品牌店悄悄地关门了，通灌路公园米线、厨娘传奇等多家餐饮品牌店关门，九龙百货的瑞可爷爷关门了，盐河路关门店铺也不少

2015-07-30T13:19:20+08:00 更新 标签： 美食

防暑饮品西瓜柠爽

西瓜去皮切块，不用去籽（因为打成泥后会过滤一次，西瓜籽就给滤出来了）。装入料理杯中。柠檬切两半，将汁液挤到料理杯里。蜂蜜也倒入料理杯。用搅拌器打成泥，再用网

2015-07-29T09:08:53+08:00 更新 标签： 美食

连云港市首届"一带一路"美食节8月1日举行

连云港市首届“一带一路”美食节，将于8月1日在陇海步行街举行，为期9天。据悉，此次美食节现场设约40个展位，邀请“一带一路”沿线国家和地区美食参展。届时，你将可

2015-07-28T12:51:04+08:00 更新 标签： 美食

连云港市沿海梭子蟹大丰收

26日，连云港市渔港码头，工作人员在加紧分拣梭子蟹。近日，连云港市沿海梭子蟹大丰收，当地渔民加紧捕捞和分拣，及时装车外运，供应各地夏季市场。

2015-07-27T09:11:58+08:00 更新 标签： 美食

储存食物的正确方法

随着科技的发展，冰箱已经成为每个家庭不可或缺的家用电器。冰箱的主要功能就是储存食物，但是如何储存才能保证食品的安全和健康呢？请看小编为各位网友详解。

2015-07-24T10:31:41+08:00 更新 标签： 美食

大暑养生系列之莲藕牡蛎汤 开胃健脾又益血

随着大暑节气的到来，全国各地也进入最炎热的时候。此时，人体脾胃的运化功能极易受到影响，出现食欲不振、乏力困倦的症状。常喝莲藕牡蛎汤，开胃健脾又益血。

2015-07-24T10:18:00+08:00 更新 标签： 美食

吃红枣好处多多 夏季红枣与荷叶更配哦

红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，一直作为女性补气养血的圣品，此外，其不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补

2015-07-22T19:15:09+08:00 更新 标签： 美食

夏季清补不戒荤 肉丝拌豆角益气健脾还消暑

夏季最不可缺少的美食——凉菜！在炎热的夏季，人们食欲不振，胃口不佳，这时降温、解暑、开胃的凉菜自然是必不可少啦！夏季食肉经常会觉得油腻，但是只吃青菜营养可是

2015-07-22T19:05:32+08:00 更新 标签： 美食

隔夜菜为什么不能吃？

有人说隔日菜也不行，隔不隔夜不是关键，关键是保存时菜中的硝酸盐会转变成亚硝酸盐。

2015-07-21T13:51:21+08:00 更新 标签： 美食

含糖饮料能量多 为了健康要少喝

随着生活水平的逐渐提高，喝饮料已经逐渐成了现在饮食生活的一个组成部分。喝饮料本身无可非议，但无论干什么都有个度的问题。近年来，越来越多的研究发现，过量消费饮

2015-07-21T13:36:34+08:00 更新 标签： 美食

三伏天难过 巧选食材轻松过三伏

因为三伏天气温高，人体喜凉，比较适宜清补，具体来说就是要多吃鱼、虾，多吃用兔肉、鸭肉、鸡蛋等做成的菜品、汤品进补。

2015-07-20T11:50:16+08:00 更新 标签： 美食

山药切好会变黑 如何保存不变色

我们在烹饪和处理山药的时候，会发现切好的山药总是会发生变黑的问题，这是由于山药里含有的一种酶造成的，当山药削皮后暴露在空气中，这类物质就和空气中的氧份发生化

2015-07-16T10:46:11+08:00 更新 标签： 美食